El pols…

Què són el pols i la Freqüencia Cardíaca?

El pols són els batecs que experimenten les artèries degut al bombament de la sang realitzat pel cor. A més és considerat una mesura ja que el pols indica la freqüència cardiaca (FC), en altres paraules, el nombre de vegades que el cor batega per minut.

Per conèixer el [...]

Tots hauríem de ser Severn Suzuki

Com és que passen tantes coses al nostre voltant i no feim res?
Severn només tenia 12 anys quan va fer aquest discurs, ja han passat 17 anys i sembla que no es fa gaire cosa.  Actualment és 3 anys més jove que els que, com jo, vàrem nèixer l’any 1976, però [...]

Tots amb els dimonis!!

Vist que a tots vos agraden els dimonis, el foc i tota manifestació de la cultura popular d’arreu dels Països Catalans… Dissabte tenim una bona ocasió per, a mode de festa, reclamar una llei que reguli l’ús de la pirotècnia destinada a qualsevol acte festiu que hagi esdevingut tradicional i que hagi passat a formar [...]

Uns quants enllaços cap al circ…

El que vos he promès a la classe…
Com que amb tres dies de practicar ja ens estan començant a sortir cosetes aquí vos pos uns enllaços a algunes pàgines de malabars perquè vegeu el que podeu arribar a fer… meam si n’aconseguim fer algun per la propera setmana.
Salut!
1.Un petit video-tutorial que recull gran part dels [...]

Malabaristes!

Què és un joc malabar? Si extreim la definició que ens proporciona la Gran Enciclopèdia de Catalunya és això: Exercicis d’habilitat i destresa que hom practica com a espectacle, consistents a llançar enlaire diferents boles o altres objectes i tomar-los de manera que no caiguin a terra. Però en imatges pot ser alguna d’aquestes coses [...]

Bones vacances!

Qualsevol excusa és bona, no?
Si és Nadal benvingut sigui, si fos s’estiu també ho acceptaríem, no? Però bé, ara ens ha tocat el temps del grassonet barbut, aquell que jo mai havia vist quan en tenia vuit (d’anys, és clar); quan era menut només sabia qui eren els d’orient, tot i que actualment tant m’és [...]

Força: postura, llançaments, salts…

Què faríem si no fos d’aquesta qualitat?
Qualsevol de les coses que feim tots els dies que impliquen algun tipus de moviment o, fins i tot, mantenir-nos drets sense moure’ns implica, d’alguna manera, l’acció d’algun múscul (responsables directes del treball de la força).
La força és la capacitat que tenim els humans per superar o contrarestar una [...]

Resistència aeròbica vs resistència anaeròbica

Una vegada definida la resistència, com la capacitat de mantenir un esforç sense que aparegui el cansament o retardant-ho i mantenint l’efectivitat de la feina, podem diferenciar dos tipus de resistència: aeròbica i anaeròbica.
Resistència aeròbica: Quan realitzam exercicis d’intensitat baixa o mitjana i els podem mantenir durant un llarg període de temps. L’oxigen que respiram [...]

Jocs populars i tradicionals.

“…Són, aquests jocs, una herència del nostre poble que, perquè havia après a jugar comunitàriament, ha estat capaç de crear belles i extraordinàries formes de cultura….” Gabriel Janer Manila.
La intenció és fer un recull de jocs populars què han estat practicats pels pares, mares, padrins o padrines dels alumnes de 5è de primària. Meam quants [...]

Camí de Castelló i cami des Rost

Aquesta és la imatge aèrea del llocs per on passàrem a l’excursió que vàrem fer el passat divendres.
Un total d’uns 7 o 8 quilòmetres que anàrem fent, entre aturadetes, explicacións, tertúlies, jocs, berenades i dinar… Una molt bona manera de passar 4 horetes i mitja, fer salut i estimar la natura. Esper que a tots [...]